¡SÍ, HABLEMOS!
¡Hola, soy María Jesús!
la fundadora de the root coach
Máster en Psiconeuroinmunología Clínica (PNI), experta en Nutritción Integrativa, Salud Digestiva y Equilibrio Hormonal, Máster en Acupuntura y Medicina China, Máster en Organización y Dirección de RRHH
Llevo trabajando con mujeres en el campo de la salud y el bienestar más de 15 años. Las ayudo, a través de procesos de coaching de salud y formaciones, a resolver sus problemas de salud para volver a sentirse renovadas y llenas de energía.
Tengo una visión integral de lo que significa bienestar, combinando diversas disciplinas que se potencian entre sí. No te voy a enseñar la última dieta de moda, la solución milagrosa ni el método infalible. Te voy a ayudar a que incorpores nuevos hábitos que te acompañen para siempre y a desarrollar compromiso y perseverancia para mantenerlos.
Mi estilo es directo y asertivo a la vez que cercano y empático, construyendo relaciones de confianza con mis clientas.
Vivo en Madrid aunque mi espíritu aventurero me ha llevado a estar en varios países y recorrer el mundo. Lo que más disfruto es estar en la naturaleza. Me encanta hacer trekking, esquiar y el kayak. También me gusta el entrenamiento de alta intensidad, el yoga y estudiar.
Mi historia también puede ser la tuya
Descubrí cómo nuestros hábitos y estilo de vida (sobre todo la alimentación, el ejercicio, el manejo del estrés y el descanso y el sueño) son nuestros mejores aliados para restablecer el equilibrio. Aprendí del impacto que tienes las hormonas en la salud femenina. Y poco a poco, fui normalizando el apetito, flexibilizando el metabolismo, recuperando mi peso y volviendo a sentir ilusión y vitalidad.
te acompaño
en el camino que yo misma he recorrido
Tomar el control de mis hormonas me está permitiendo
Tener vitalidad
Para levantarme con ganas y motivación y tener la energía para liderar dos negocios y estudiar un máster
Mejorar mi estado de ánimo
Y sentirme estable, optimista y tranquila (después de haber pasado la peor crisis de mi vida)
Estar en forma
Entrenando 4 días a la semana y con mi corazón y mis músculos (casi) tan fuertes como cuando era alpinista
Recuperar mi peso ideal
Y pesar lo mismo que cuando tenía 35 años sin pasar hambre ni teniendo antojos (y engordé 20 kg en el embarazo)
si tú también sueñas
con lograr estos resultados…
Trabajemos juntas!
Descubre cómo tener más vitalidad
Aquí tienes mi curso gratuito "Cómo volver a sentirte renovada, ligera y llena de energía" en el que comparto los pasos que debes seguir para vivir sin inflamación y mantener tus hormonas en equilibrio de manera natural.